Heee! Leuk dat je er bent! 

Ga je met me mee naar een gezonde en fitte toekomst?

Mijn reis als Food & Lifestyle coach begon vanuit een passie voor gezonde voeding en een actieve levensstijl. Na jaren van persoonlijke en professionele ervaring, besloot ik mijn kennis te delen en anderen te helpen hun ideale gewicht te bereiken. Wat me onderscheidt, is de persoonlijke benadering; iedere klant is uniek en verdient een op maat gemaakt plan. In Nieuwe-Tonge, gewoon bij mij thuis,  begeleid ik cliënten met voedingsadvies en leefstijlbegeleiding die duurzaam en effectief is. Het is mijn missie om mensen te inspireren en te motiveren om gezondere keuzes te maken, zonder in te boeten op genieten. Samen werken we aan het verliezen van overtollige kilo's op een gezonde manier, zodat je weer vol vertrouwen en energie in het leven staat.

Ga jij je reis naar een gezond en fit leven met mij starten?

PS. food & lifestyle

Gewichtsverlies Coaching

Persoonlijke gewichtsverlies-coaching met wekelijkse check-ins en motiverende sessies voor duurzaam resultaat. Wij leren jou de balans te vinden tussen lekker én gezond eten. Een eetpatroon dat eenvoudig past in je dagelijks leven waardoor je het makkelijk kunt volhouden.

 

Samen naar jouw leefgewicht

Wij begrijpen dat iedereen uniek is. Daarom nemen we jouw leefgewicht als uitgangspunt. We helpen je met een aanpak die past bij jouw leven, naar een gezond gewicht dat je voor altijd kunt vasthouden. Geen snelle oplossingen, maar een blijvende verandering.

Wat eet je dan precies?

Gedurende het programma ga je niet minder eten, maar anders: minder koolhydraten en meer eiwitten.
Met ongeveer zes eetmomenten per dag eet je uitgebalanceerd, gevarieerd én lekker. Je combineert PS. food & lifestyle producten met groenten, vlees en vis. Wij leren jou om te genieten op een verantwoorde manier!

 

Veelgestelde vragen

Wat maakt je coaching uniek?

De coaching is uniek door de persoonlijke aanpak en het op maat gemaakte plan voor elke klant.

Hoe ziet een typisch coachingstraject eruit?
Een coachingstraject begint met een intakegesprek, gevolgd door regelmatige sessies en voortgangsanalyses.

Welke resultaten kan ik verwachten?
Je kunt een verbeterde gezondheid, gewichtsverlies en een duurzame verandering in levensstijl verwachten.

Neem contact met ons op

Neem contact op voor een persoonlijk plan naar een gezond gewicht en fitte levensstijl!

Locatie

Bij Karolien Food & Lifestyle coach

Westdijk 19b

3244BM
Nieuwe-Tonge, Nederland

                        Samen gaan we jouw doel bereiken...